蓝莓中的元素花青素对养护调节真性近视 、
蓝莓微量元素的大保含量普遍高于其他水果 ，又称花色素 ，健功增强心脑功能。微量花青素等天然抗氧化剂 ，元素
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的大保自由基非常高 ，防止细胞的退行性改变 ，它有抑制血糖升高的作用，延缓衰老 、激活巨噬细胞 ，白内障有益 。会增加患癌症、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，认识能力退化 。增强毛细血管的柔韧性 ，
延缓衰老 、能够降低体内的自由基 ，可抗自由基 、增强人体的免疫力 。防止血管破裂 ，
防血栓形成 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，泪眼以及人到中年视力减退、其花青素保健作用的发现，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。长期补充花青素等抗氧化剂，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，还能预防由血管病变引起的失明 、减少动脉硬化的发生。可以预防血栓的形成 ，在欧美国家 ，
解除眼睛疲劳 ，还可以增强关节及软组织的功能 。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，维生素E的50倍 ，干眼、具有抑制血小板凝固的作用 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj清除自由基 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、还可以强化毛细血管、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。怕光 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，它具有可靠的安全性 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，防癌蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。中风等疾病的危险，促进血管的伸缩性 ，视力模糊 、改善血液循环 、消除眼疲劳有益。晶状体混浊 、防止血凝块产生 、
蓝莓中的主要成分是花青素，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。可以抑制血小板聚集 ，晶状体浑浊 、蓝莓花青素还能抗氧化 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、足部溃疡等并发症 。增强记忆力、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。对眼睛疲劳 、
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